人生の目的を見つける方法~品川心療内科マンガ

人生の目的を見つける方法~品川心療内科マンガ

あなたにとって人生の目的は何ですか?

おそらく

「今はまったく分からない」

「それを見つけたいけど、見つからない」

という人も結構いるはずです。

そんな人に、精神科医から行うアドバイスは、たった一つです。

「人生の目的」

ではなく

「人生の目的(仮)」

を探すことです。

(仮)がついてOKです。

運転免許証の前に、誰でも必ず「仮免許証」を経ますよね。

路上教習もまったくなく、いきなり「さぁ卒業! 外で運転して!」と言われたら困るはずです。

免許ですら「仮」があるのです。人生の目的に「仮」があって当然です。

ですので、「とりあえず」のカンタンな目標を作ってみてください。

「とりあえず、親を喜ばせよう。そのためにできるかぎりLINEしよう」

「とりあえず、月収をあと1万アップしよう。次のボーナスのために仕事頑張ろう」

「とりあえず彼女作りたい。そのためにパーティに参加してみようか」

などなど…。本当に構いません。

どれも「人生の目的」には小さいかもしれませんが、「人生の目的(仮)」なら、もう十分すぎる目標です。

そしてそのために、とりあえず1週間でも1か月でもいいから、行動してみましょう。

たとえ仮であっても目的があることで、毎日が大きく変わります。

そして達成したり、または途中で他のことをしたくなったら、

「人生の目的(仮)パート2」

を決めればいいだけです。

少年マンガだってそうです。

目的のボスを倒したら、思いもしなかったボスが出てきて、次はそれが目的になる。

そうこうしているうちに、今度は世界的な陰謀があることを知り、その解決こそが目的になる…。

目的なんて、人生の途中で変化して当然。

その積み重ねこそが、本当の意味での「人生の目的」なのです。

あなたの、とりあえず今日の、「人生の目的(仮)」は、何ですか?

動画もご覧ください!

マンガ…LuminousWさん

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このページは、ゆうメンタルクリニックの医師・スタッフが監修・制作しております。

特別監修・ゆうきゆう
精神科医、心理学者。
東京大学医学部医学科を卒業後、うつ病・統合失調症・てんかん・パニック障害・社交不安障害・不眠症など多くの疾患の治療を行い、2008年よりゆうメンタルクリニックを開院。
『マンガで分かる心療内科』の他、100冊以上の著作があります。

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