夢が見つからないという人に贈るマンガ~品川心療内科マンガ

夢が見つからない、という人がたくさんいます。

でも人間の夢って、実はさりげない行動にたくさん出ています。

 

たとえばマッサージ店のページを見ているなら「マッサージ店に行きたいんだな」

お菓子の広告をよく見ているなと思ったら「お菓子を食べたいんだな」

絵のページを良く見ていたら「絵が好きなんだな」または「絵を描きたいんだな」などなど…。

 

それこそ推理小説で犯人が落とす手がかりから真犯人が分かるかのように、人間は本心を日々の行為の中に出してしまっているのです。

 

よって夢を見つけたければ、あなたの毎日のさりげない行動を記録してみて、あとから見返してみるのが重要です。

 

そうすれば、

「あれ、こんなことがしたいの?」

「こんな夢があるのかな?」

なんてことが分かるはずです。

 

分かりやすく言うなら、一日のうち、あなたが一番時間を掛けているものの延長にあるものこそが「夢」なんです。

 

まずは記録をつけることから始めてみてくださいね。

 

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特別監修・ゆうきゆう
精神科医、心理学者。
東京大学医学部医学科を卒業後、うつ病・統合失調症・てんかん・パニック障害・社交不安障害・不眠症など多くの疾患の治療を行い、2008年よりゆうメンタルクリニックを開院。
『マンガで分かる心療内科』の他、100冊以上の著作があります。

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