免疫力UPにはビタミンD!~横浜心療内科マンガ

ビタミンDは免疫力をアップさせるのに有効なため、感染症予防にも良いとされています。
また、アレルギー症状を抑えるのにも役立つと言われており、花粉症の方にもおすすめです。
1日2万IUが目安なので、サプリメントなどで積極的にとってみていただくと良いかもしれません。

(完)

さらに詳しく知りたい方はこちらの「マンガで分かる肉体改造「免疫力アップ編」」もぜひ!

「マンガで分かる心療内科」、WEB版のバックナンバーはこちらです。↓

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官越 いやし|ゆうメンタルクリニック横浜院

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