フライドポテトを食べ過ぎる人はうつ病のリスクが高い、という調査があります。

フライドポテトはまさに炭水化物の塊。
これだけを食べていると、たんぱく質を食べる量が減っていきます。

たんぱく質は脳内ホルモン ...