【マンガで図解】どんな悩みも解決する「最強の薬」とは!?~横浜心療内科マンガ

抗うつ薬、抗不安薬、睡眠薬など、悩みを軽くするための薬は様々ありますが、一番よく効く万能の薬は、実は「時間」なのです。
例えば、昨日や一週間前の悩みなら鮮明に覚えているかもしれませんが、1年前に何を悩んでいたかというのは、もうほとんど覚えていない方も多いでしょう。また、もし覚えていたとしても、1年前よりはかなり印象が薄れているはずです。
このように将来的に考えると、悩む時間がとても勿体なく見えてきませんでしょうか。
「悩みは時間が解決してくれる」と考えて、勉強や仕事に取り組んだり・大切な人との時間を楽しむよう意識してみましょう!

官越 いやし|ゆうメンタルクリニック横浜院

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このページは、ゆうメンタルクリニックの医師・スタッフが監修・制作しております。

特別監修・ゆうきゆう
精神科医、心理学者。
東京大学医学部医学科を卒業後、うつ病・統合失調症・てんかん・パニック障害・社交不安障害・不眠症など多くの疾患の治療を行い、2008年よりゆうメンタルクリニックを開院。
『マンガで分かる心療内科』の他、100冊以上の著作があります。

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