【マンガで図解】マルチタスクは脳を壊す!?~横浜心療内科マンガ

自分は幼いころテレビが大好きだったため、同じ時間帯の2つの番組を同時に見たいと思ったときがありました。
その頃はビデオ録画の機能などもなかったので、2台のテレビを行き来しながら見る、というのを試してみましたが、どちらの内容もうまく頭に入ってこず、楽しめなかったという切ない結果に終わってしまいました。
心理学では、マルチタスクは脳に良くないと言われています。
複数の作業を同時に行えるというのは、一見カッコいいことのようにも思えますが、実はどの作業にも集中できず、能率も下がってしまいます。
仕事でも勉強でも、シングルタスクで1つずつこなしていけば、集中力も能率もアップできますよ。