【マンガで図解】「人は胸を張ったまま悩めない!」という衝撃的な事実~横浜心療内科マンガ

今回ご紹介した心理学調査からもわかるように、「前向きに考えよう!」と頭で思うよりも、胸を張る方が、人はネガティブ思考にならないのです。
つまり、人間は胸を張ったまま悩めないということ。
落ち込んだとき・つらいときは、まず胸だけ張ってみましょう。
そしてさらに散歩やストレッチなどで体を動かしていただくと、さらに良いでしょう。
きっと気分が変わるのを感じていただけますよ。

官越 いやし|ゆうメンタルクリニック横浜院

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