【マンガで図解】人の夢は90%が悪夢!という話~横浜心療内科マンガ

実は、ジェリー・グロッサンという心理学者の調査により、90%の人が悪夢を見ると回答したことがわかりました。悪夢を見るというのは、そのくらい一般的なことなのです。
また、怖い夢は人間の潜在的な恐怖の表れで、マイナスな気持ちを発散し、スッキリさせる効果もあります。
「何かイヤなことが起こるのだろうか…」と不安に思う必要はありません。
「夢は悪夢が大半」「皆同じように悪夢を見ている!」と考えて、気楽にとらえていきましょう!



官越 いやし|ゆうメンタルクリニック横浜院

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特別監修・ゆうきゆう
精神科医、心理学者。
東京大学医学部医学科を卒業後、うつ病・統合失調症・てんかん・パニック障害・社交不安障害・不眠症など多くの疾患の治療を行い、2008年よりゆうメンタルクリニックを開院。
『マンガで分かる心療内科』の他、100冊以上の著作があります。

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