悪口を言われた時に反撃する方法。~横浜心療内科コラム

悪口を言われた時に反撃する方法。~横浜心療内科コラム

まず知っていただきたいのは
悪口を言う人は「自分が言われて一番ヘコむことを言っている」ということです!
例えば
「お前は最低だ」=「自分は最低と言われないか不安です」
「ホントに低レベルだな」=「自分は低レベルなヤツと思われていないか心配です」
ということです!

悪口・暴言というのは、急所を自らさらけ出しているようなものなのです。
これに気づくと、相手への憐みの気持ちが湧いてくるのではないでしょうか。
また反対に、あなたの気持ちがラクになるのも感じられるはずです。

あなたの心を守る一つの手段として、ぜひ覚えておいてくださいね。

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官越 いやし|ゆうメンタルクリニック横浜院

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このページは、ゆうメンタルクリニックの医師・スタッフが監修・制作しております。

特別監修・ゆうきゆう
精神科医、心理学者。
東京大学医学部医学科を卒業後、うつ病・統合失調症・てんかん・パニック障害・社交不安障害・不眠症など多くの疾患の治療を行い、2008年よりゆうメンタルクリニックを開院。
『マンガで分かる心療内科』の他、100冊以上の著作があります。

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