【マンガで図解】「クリスマス孤独だ」という気持ちが、一瞬で安らぐ奇跡の話。~横浜心療内科マンガ

いよいよクリスマスが近づいてきましたね。
「クリスマスは大切な人と過ごすもの」「自分だけ一人はイヤだ」と思う方もいるかもしれませんが、それは自分の周囲=「外」を理想化しているだけ。リクルートの調査によれば、「恋人がいる」と答えたのは全体の32%、つまり恋人がいない人の方が圧倒的に多いのです。
ローマの哲学者キケロ―は「私が孤独であるとき、私は最も孤独ではない」と言いました。
例えば一人で勉強を頑張っていると孤独を感じるかもしれません。でも同じように過ごしている人は、あなた以外にもたくさんいます。すなわちあなたは本当に孤独なわけではないのです。
「どうして自分だけ…」と感じる必要はありません。あなた自身の楽しみ方で素敵なクリスマスを過ごしてくださいね。

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官越 いやし|ゆうメンタルクリニック横浜院

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特別監修・ゆうきゆう
精神科医、心理学者。
東京大学医学部医学科を卒業後、うつ病・統合失調症・てんかん・パニック障害・社交不安障害・不眠症など多くの疾患の治療を行い、2008年よりゆうメンタルクリニックを開院。
『マンガで分かる心療内科』の他、100冊以上の著作があります。

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