【マンガで図解】「結果」を目標にすると失敗する!目標にすべきは●●!!~横浜心療内科マンガ

あなたは何か行動するとき、どんなことを目標にしていますか?
おそらく、多くの方が「テストで100点とるぞ!」「賞をもらうぞ!」というように、結果を目標にしているのではないでしょうか。
ところが、人の成長には波があります。必ずしも努力と結果が比例するわけではありません。
そのため、思った通りに事が進まず、やる気を失ってしまうことがあるのです。
ここで試していただきたいのが「結果ではなく行動を目標にすること」です。行動は継続すれば継続するほど、あなたの経験となり、やがて結果を手に入れることができます。
「好きこそものの上手なれ」と言いますが、好きなことを長年コツコツと続ける人ほど成功するもの。
小さな行動を続けていきましょう!



官越 いやし|ゆうメンタルクリニック横浜院

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このページは、ゆうメンタルクリニックの医師・スタッフが監修・制作しております。

特別監修・ゆうきゆう
精神科医、心理学者。
東京大学医学部医学科を卒業後、うつ病・統合失調症・てんかん・パニック障害・社交不安障害・不眠症など多くの疾患の治療を行い、2008年よりゆうメンタルクリニックを開院。
『マンガで分かる心療内科』の他、100冊以上の著作があります。

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