意志が強い！に何の意味もないというマンガ。横浜心療内科の女医コラム

オーストラリアの心理学者、アンク・スノークが、アルコール依存症の患者69名にたいして
「あなたは意志が強いですか？」
というアンケートを行いました。

するとなんと、68人が「あぁ、自分は意志が強い！」と答えました。

どうでしょうかこれ。
実際、アルコール依存症になるなんて、意志が弱いのでは？というイメージってあると思います。
しかしながら、本人たちはそろいもそろって「自分は意志が強い」と思っているというわけですね。

これ、とても面白い結果だな、と思うわけです。

このことから分かるのは「意志が強い」と本人が思っていても、何かに依存してしまうことはある、ということ。

ですので「自分は意志が強いから誘惑には負けないんだ！」なんて思っていても、ぜんぜん意味がないということです。

いえもしかして逆に「自分は意志が強い」というヘタな自信があるからこそ、
「だからアルコールを飲んでも問題ない！　俺は意志が強いからすぐにやめられるはず！」
なんて思ってしまい、より飲んでしまう、という可能性もありえます。

何にせよ、意志ほど意味のないものはありません。

特にあなたが誘惑に負けずに何かを達成したいと思う場合も、「意志の力で何とかしよう」と思うべきではない、ということになります。

とにかく意志の力なんてアテにせず、誘惑を物理的に遠ざけるなど、色々な「意志以外の工夫」をすること。

それができる人こそが、最終的に色々なものを実行・達成できるはずです。

覚えておきましょう。

ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました。

（完）

設問にお答えいただくだけで、
あなたのうつ度がわかります！
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