人間は集中できなくて当然!〜横浜心療内科マンガ

人間は集中できなくて当然!~横浜心療内科マンガ

3冊発売です

完全に何かに集中しすぎるというのは、実は命取りでもあったわけです。

生き残るのに重要なのは、いかに獲物をうまく獲るか以上に「いかに他の生き物に殺されないか」。

その子孫である我々は、ナチュラルに意識分散するようにできているわけです。
しかし現在、当然ですが、何かに殺されることは非常にレアです。
よって意識分散が、かえってアダになってしまっているのです。

とはいえいずれにしても、意識分散して集中できないのは「当然」と考えて、まずは安心することが重要。
その上で、気持ちを変えていくための技術を学んでいくことが大切です。

そして今回、三冊のマンガと本が出ています!

マンガで分かる心療内科19巻「ゲーミフィケーション編」
マンガで分かる心療内科19巻「ゲーミフィケーション編」

心理学は役に立たない!? 3巻
心理学は役に立たない!? 3巻

⇣こちらも Kindle 電子書籍の新刊です! ぜひ!

「ストレスは身体に悪い」と考えるのが間違い!
「ストレスは身体に悪い」と考えるのが間違い!|ゆうきゆう

ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました。

「マンガで分かる心療内科」、WEB版のバックナンバーはこちらです。↓

官越 いやし|ゆうメンタルクリニック横浜院

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監修・制作

このページは、ゆうメンタルクリニックの医師・スタッフが監修・制作しております。

特別監修・ゆうきゆう
精神科医、心理学者。
東京大学医学部医学科を卒業後、うつ病・統合失調症・てんかん・パニック障害・社交不安障害・不眠症など多くの疾患の治療を行い、2008年よりゆうメンタルクリニックを開院。
『マンガで分かる心療内科』の他、100冊以上の著作があります。

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