【マンガで図解】スタバに行き始めたなら、スタバまで行け!~横浜心療内科マンガ

もし何かをやっていて迷ったときは「スタバに行くと決めたなら、絶対にスタバに行こう!」という言葉を思い出してください。
人間は行動や変化を起こすとき、不安を感じるようにできています。
そのため「やめた方が良いのでは…」「他を選んだ方が…」と「反発心」を持ってしまうのです。
しかしこれはあくまで「反発心」。あなたが本当にやりたいのは、やはり初めに「やろう!」と思ったことなのです。
不安を感じたときも、まずは初めに決めたゴールまで向かってみましょう!


官越 いやし|ゆうメンタルクリニック横浜院

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特別監修・ゆうきゆう
精神科医、心理学者。
東京大学医学部医学科を卒業後、うつ病・統合失調症・てんかん・パニック障害・社交不安障害・不眠症など多くの疾患の治療を行い、2008年よりゆうメンタルクリニックを開院。
『マンガで分かる心療内科』の他、100冊以上の著作があります。

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