記憶力を高めたいなら「メモ」をしろ！

ゆうメンタルクリニックのコラムでは何度か説明したことではありますが、重要なので何度でも言います。

記憶力を高めるには「メモ」をしてください。

メモをすればするほど、人間の記憶力はどんどん上がっていきます。

これはメモをするという行為によってより記憶されるだけでなく、メモに書くことによって脳の容量に余裕ができて、新たなこともどんと記憶しやすくなっていきます。

このメモがよりパワーアップしたものが「アウトプット」です。

覚えたものは、すぐに誰かに話す。
またはネットのコラムなどに書いてしまう。

人間は外に出すことによって、より記憶が定着化します。

自分自身、勉強した知識を、このようにマンガにさせていただいたりしています。
その結果、より知識が増えています。

もしこれが「自分が勉強してそれだけで満足」という形式だったりしたら、たぶん覚えたそばから忘れてしまったりしていたかもしれません。
そういう意味で、このマンガのお仕事は本当に天職で素晴らしいなぁ、と思っています。

あなたも、もし受験や資格試験のための勉強をして、より効率化させたいな、と思ったら、誰かに教えてみてはいかがでしょうか。もちろんそれができなければ、単に「メモ」をするだけでも構いません。

ぜひ試してみて頂ければ幸いです。

今回のマンガは、こちらで掲載されています！よろしければ！

ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました。