「ストレスがある状態」こそベストな理由！～女医が教える心理学
女医「ストレスって好き？」
青年「好きな人っていると思いますか？」
女医「だよね。好きな人ってほぼ皆無だよね」
青年「はい」
女医「でも私は好き」
青年「は!?」
女医「私はストレス好き。ストレス好きの女医」
青年「なぜ!?」
女医「どうでもいいけど『ストレス好きの』って言うと『すすきの』が入ってるね」
青年「札幌の歓楽街！ 本当にどうでもいい！」
女医「実際、ストレスって確かにイヤなもので、みんなストレスってなくなってしまえばいいと思うよね」
青年「あ、はい」
女医「でもストレスが完全になくなって、スッキリした状態ってさ、同時に無気力な状態でもあるの」
青年「ええ!?」
女医「想像してみて。ご飯いっぱい食べた～とかでも、色々な欲求が満たされた～とかでもいいんだけど」
青年「あ、あぁ…。た、確かに満足したときって、エネルギーも落ち着いてますね…」
女医「結局、人間ってさ、すごく先の先まで考えて生きてるわけじゃないじゃない？ 『肉体をできるかぎり永続させるために食事を摂ろう！』とか『子孫繁栄を考えて性的なことをしよう！』みたいに長く考えている人ってレアで、みんな『お腹が空いた』という不快感や、『一人でさびしい』とか『欲求が不満だ』みたいな気持ちを解消しようとして、さまざまな行動を起こすわけだよ」
青年「そ、そうですね…。結局、人間も動物ですものね…」
女医「その通り。でも別にそれは悪いことではなくて、ある意味、磁石が磁力でくっつくように、物理的に当然な力なんだと思う。欲求不満があるからこそ、その解消のために動こう、っていうね」
青年「は、はい」
女医「で、ここからが重要なんだけど、動けば動くほど、それによる充実感も生まれるの。一生懸命何かを頑張ると、すごくイキイキした気持ちになってくるでしょう？」
青年「分かる気がします…」
女医「だから、『ほんのりしたストレスや不快感』というのが、一番いい状態だと思う。そしてその解消のために行動する。この状況こそ、私たちが目指すべき場所なんじゃないかなって思うの」
青年「うん…」
女医「だから『完全にストレスがない天国』みたいなのは幻に過ぎないと知ってほしい。そして常に『ほんのりしたストレスや不快感があっていいんだ』って思うこと。こう考えて、ネガティブな状況を受け入れることが、何より大切なことなんだよ」
青年「分かりました…！」
今回のまとめ
○ ストレスが完全にない状態は、無気力にもつながる！
○ 少しだけのストレスや不快感は、行動や充実感のために重要と受け入れること！
青年「でも先生は、何かストレスや不快感ってありますか？」
女医「うーんと…」
青年「お礼に見せかけた強制」
（完）
ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました。
ゆうメンタルクリニックは、診察を『24時間・365日』受け付けております！
どんなお悩みも、お気軽にご相談ください。
診察を申し込む
こちらのお申し込みはご希望のお時間を確約するものではありません。
混雑具合によってはお時間ずれ込む可能性もありますので、余裕をもってお越し下さい。
関東エリア
関西エリア
ゆうメンタルクリニック秋葉原院
〒101-0025
東京都千代田区神田佐久間町1−13 チョムチョム秋葉原 4F
03-3255-9077地図（秋葉原駅 徒歩 0分）ゆうメンタルクリニック池袋院
〒171-0021
東京都豊島区西池袋1-15-9 第一西池ビル 7F
03-5944-9995地図（池袋駅 徒歩 0分）ゆうメンタルクリニック上野院
〒110-0005
東京都台東区上野6-16-16 上野 ORAGAビル 8F
03-6663-8813地図（上野駅 徒歩 0分）ゆうメンタルクリニック新宿院
〒160-0022
東京都新宿区新宿3丁目17-4 新宿レミナビル 6階
03-3341-0555地図（新宿駅 徒歩 0分）ゆうメンタルクリニック渋谷院
〒150-0043
東京都渋谷区道玄坂1-3-1 飯島ビル 6F
03-5459-8885地図（渋谷駅 徒歩 0分）ゆうメンタルクリニック品川院
〒108-0075
東京都港区港南2-3-1 大信秋山ビル 5F
03-5460-8877地図ゆうメンタルクリニック横浜院
〒220-0004
神奈川県横浜市西区北幸1-11-20 相鉄KSビル 8階 802A号室
045-316-8888地図ゆうメンタルクリニック大宮院
〒330-0802
埼玉県さいたま市大宮区宮町1-5 大宮銀座ビル 3F
048-641-0111地図（大宮駅 徒歩 0分）ゆうメンタルクリニック千葉院
〒260-0015
千葉県千葉市中央区富士見2丁目2-3 吉田興業第一ビル2F
043-307-7774地図ゆうメンタルクリニック大阪院
〒530-0012
大阪府大阪市北区芝田2丁目3-23 メイプルビル芝田 6F
06-6373-0110地図（大阪駅 徒歩 0分）ゆうメンタルクリニック神戸三宮院
〒651-0094
兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5丁目4-8 2階 3階
078-414-8733地図（三ノ宮駅 徒歩 0分）
