ネガティブな言葉で自分を癒す方法。

人が悩む大きな要因は、その出来事を「受け入れられない」ことにあります。
気持ちを落ち着けるためには「ネガティブな言葉」をはっきりと口にした上で「大丈夫」と消化できることが大切です。

(完)

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