猫背の人は要注意!? 体と心の不思議な関係

猫背の人は要注意!? 体と心の不思議な関係

2022.10.28

マンガ：大和なでしこ さん

～編集担当よりコメント～

姿勢が悪いとメンタルに影響があるというのは、信じられない人も多いかもしれません。
しかし実は、姿勢は他人に与える印象だけでなく、自分の気持ちも変えてしまいます。
猫背をはじめとして「背中が丸まりがち」の人は、気持ちも落ち込みやすくなるため、特に要注意です。
ぜひ一度、胸を開いて、頭のてっぺんを真上から引っ張られているようなイメージを意識してみてください。
これだけでも、良い姿勢を作ることができますよ。