女医が教える心理学「明日のことを今日悩むな！」
青年「うーん、うーん」
女医「あら、また悩んでるの？」
青年「『また』ってなんですかね…」
女医「え、じゃあ悩むの、生まれてはじめて？」
青年「そんなワケないですよ！ そんな恵まれた人生送ってるように見えますか!?」
女医「一切見えない」
青年「ですよね!? じゃあいいです！ 常に悩んでます！ 今日もまた悩んでますよ！」
女医「そんなヤケにならなくてもいいのに…」
青年「先生と話してると、不思議とヤケになってくるんですよね…」
女医「何にせよ、誰にとっても悩みはあるもの。そんなときに重要なことは『今日悩んで意味があるものはどれか』って考えること」
青年「今日悩んで意味があるもの…？」
女医「そう。人間の悩みはたくさんあるんだけど、よくよく話を聞いてみると『今悩まなくてもいい』ものや『悩んでもどうしようもないもの』って、すごくたくさん含まれてる」
青年「た、たとえば…？」
女医「たとえば『私、将来ちゃんと結婚できるのかな』とか『このままでいいのかな』とか。別に今日この瞬間に悩まなくてもいいよね」
青年「そ、そうですね…」
女医「もちろん悩んで、その結果、行動に結びつくのならいい。婚活に今日動くとか、別の仕事を見つける、とかね。でも結局、たいてい『悩むだけで終わる』」
青年「ううっ…」
女医「それにね、もし今日のあなたが、たとえば明日や未来のことを心配していたとする。すると明日のあなたも、同様に、明後日などの未来について心配していることになる」
青年「そ、それは…」
女医「それって結局、どの日も、その日について悩んでないよね？ 世界一ムダなことを繰り返して生きていくことにならない？」
青年「そ、そう言われてみれば…」
女医「そもそも人間、本来は今日のことで手一杯なはず。そんなときに、明日について悩む必要なんてあるのかしら？」
青年「ま、まぁそうですね…」
女医「よって悩みがあったら、『これは今日考えることか？ 今日何かできることか？』と考えるクセをつけること。そして明日以降の悩みだったら『まぁいいや、明日や当日考えよう！』と棚上げにしてみること。そして今日やることに意識を持ってくることよ」
青年「分かります…！ でもどうしても悩んじゃうこと、ないですか？」
女医「そんなときは、重ねて『だったらその悩みのために、今日できることはないか？』と思考すること。どんな人も、結局動けるのは今日しかない。その貴重な今日、悩むだけで一日を不満げに終えるか、何かをして一日を満足して終えるか。その違いしかないの。そして後者は必ず、前者より成功していくはずよ」
青年「そう…ですね…！ わかりました…！ 僕も今日やるべきことをやろう…！」
女医「ちなみに何をやるべきなの？」
青年「オタマジャクシをずっと観察して、ちょうど足が生える瞬間をこの目で見ることです」
女医「明日にしたら？」
今回のまとめ 「明日のことを今、悩むのはやめよう。明日のことは明日に投げて、今日は今日しかできないことをしよう！」
キャラクタ紹介「河合寺 宵（かわいじ よい）」
魅力とお色気あふれる女医。通称「女医ちゃん」。
年間1億冊の本を読み、心理学は当然として、歌舞伎のことから歌舞伎町のことまで、あらゆる知識に精通する。
ゆうメンタルクリニック名誉医局長。
ファッショナブルで、その瞬間の気分で、服装と髪型と雰囲気がマイナーチェンジしていることがあるが、ちゃんと同一人物なのでご安心ください。
ゆうメンタルクリニックは、診察を『24時間・365日』受け付けております！
どんなお悩みも、お気軽にご相談ください。
診察を申し込む
こちらのお申し込みはご希望のお時間を確約するものではありません。
混雑具合によってはお時間ずれ込む可能性もありますので、余裕をもってお越し下さい。
関東エリア
関西エリア
ゆうメンタルクリニック秋葉原院
〒101-0025
東京都千代田区神田佐久間町1−13 チョムチョム秋葉原 4F
03-3255-9077地図（秋葉原駅 徒歩 0分）ゆうメンタルクリニック池袋院
〒171-0021
東京都豊島区西池袋1-15-9 第一西池ビル 7F
03-5944-9995地図（池袋駅 徒歩 0分）ゆうメンタルクリニック上野院
〒110-0005
東京都台東区上野6-16-16 上野 ORAGAビル 8F
03-6663-8813地図（上野駅 徒歩 0分）ゆうメンタルクリニック新宿院
〒160-0022
東京都新宿区新宿3丁目17-4 新宿レミナビル 6階
03-3341-0555地図（新宿駅 徒歩 0分）ゆうメンタルクリニック渋谷院
〒150-0043
東京都渋谷区道玄坂1-3-1 飯島ビル 6F
03-5459-8885地図（渋谷駅 徒歩 0分）ゆうメンタルクリニック品川院
〒108-0075
東京都港区港南2-3-1 大信秋山ビル 5F
03-5460-8877地図ゆうメンタルクリニック横浜院
〒220-0004
神奈川県横浜市西区北幸1-11-20 相鉄KSビル 8階 802A号室
045-316-8888地図ゆうメンタルクリニック大宮院
〒330-0802
埼玉県さいたま市大宮区宮町1-5 大宮銀座ビル 3F
048-641-0111地図（大宮駅 徒歩 0分）ゆうメンタルクリニック千葉院
〒260-0015
千葉県千葉市中央区富士見2丁目2-3 吉田興業第一ビル2F
043-307-7774地図ゆうメンタルクリニック大阪院
〒530-0012
大阪府大阪市北区芝田2丁目3-23 メイプルビル芝田 6F
06-6373-0110地図（大阪駅 徒歩 0分）ゆうメンタルクリニック神戸三宮院
〒651-0094
兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5丁目4-8 2階 3階
078-414-8733地図（三ノ宮駅 徒歩 0分）
