女医が教える「先送りをなくす技術!」

女医が教える「先送りをなくす技術!」

女医「ねぇ、ビデオ映像を戻すことを何て言う?」

青年「巻き戻し、ですか…?」

女医「あー! ふるーい!」

青年「は!?」

女医「最近はね、『早戻し』って言うのよ!」

青年「は、早戻し…。巻き戻しではなくて…」

女医「そう! ほら昔ってビデオテープというのがあって、それって映像情報がテープとして巻かれてたから、戻すことを『巻き戻し』って呼んでたんだけど、今はテープなんて存在しないから、純粋に『早戻し』なんですって! これによって、その人の年齢が分かっちゃうっていうワケよ!」

青年「し、知りませんでした…。先生も巻き戻し世代ですか?」

女医「も、も、もちろん! 私は若いから巻き戻し…じゃなかった早戻し世代!」

青年「怪しい…」

女医「でまぁ、今日のテーマは『先送り』よ」

青年「何で!? どんな関係あったの今!?」

女医「先送り⇒早送り⇒早戻し⇒ビデオテープ」

青年「もう無関係ですよね!? そこまで来ると!」

女医「で、とにかくあなたは先送りしちゃうタイプ?」

青年「そ、そうですね…。ついやらなきゃいけないことを先送りしちゃいます…」

女医「うんうん。気持ちは分かる。面倒くさいものね」

青年「そうなんです。先に送れば、いつかはやるだろう、と…」

女医「でもね、それって絶対やらないわ」

青年「断言」

女医「死んでもやらない」

青年「死ぬんだ」

女医「だって、未来のあなたは、今より必ず老いてるから。その分、エネルギーが落ちてる可能性もある。確率から考えたら、今日のあなたが面倒と感じるなら、未来のあなたはもっと面倒と感じてるはずよ」

青年「そ、そうかもですね…」

女医「そうなるとさらに先延ばしをエンドレスに繰り返して、結局、死ぬ」

青年「やっぱり死ぬんだ」

女医「よって対策はね、とにかく今日やること」

青年「そっかぁ、今日やるんだぁ、じゃあやってみよう!」

女医「…」

青年「ってならないから先送りしちゃうんですよ!」

女医「分かってるじゃない」

青年「どうすればいいんですか!?」

女医「そんな場合は『何もしなくてもいいから、ただその目標の前に立っていよう』と考えること」

青年「は!? ただ立っていよう?」

女医「そう。たとえば『弁護士になりたい』のなら、『弁護士になる方法を書いたサイトや動画をただ開いておく』だけでもいい。魅力的なコとつきあいたいのなら、ただメッセージ画面で、知り合いの異性の画面を開いて何もしない、とかでもいい。どんな形で、たとえ実際の成果に結びつかない行動だとしても、ただ一歩だけ踏み出してみること。しかも1ミリ程度の一歩でもいいから」

青年「そんな小さくてもいいんですか…?」

女医「大丈夫。それをできるかぎり繰り返せば、いつか大きく踏み出せることもできる。ただ重ねて、『何もしない』と、それこそ永遠のゼロ。一生変わらないわ」

青年「わ、分かりました…。小さくてもいいので、その目標の前に立ってみます…!」

女医「よろしい」

青年「でも先生も先送りしてないんですか?」

女医「私は大丈夫!」

青年「えっ」

女医が教える「先送りをなくす技術!」 女医 「私は他の人間と違って、一日ごとに若返っていくから」

青年「頑張ってください」

今回のまとめ 先送りしたら、絶対にやらない! たとえ実行せず、見ているだけでもいいので、目標の前に立て!

女医が教える「先送りをなくす技術!」

河合寺 宵(かわいじ よい)
魅力とお色気あふれる女医。通称『女医ちゃん』。
ゆうメンタルクリニック名誉医局長。
常に変化と成長を求めるため、時に服装と髪型と雰囲気がマイナーチェンジしていることがあるが、ちゃんと同一人物。何度も見ているうち、いつの間にか好きになってもらえる女医」をモットーにして活動中。
女医ちゃん公式アカウント(仮)

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特別監修・ゆうきゆう
精神科医、心理学者。
東京大学医学部医学科を卒業後、うつ病・統合失調症・てんかん・パニック障害・社交不安障害・不眠症など多くの疾患の治療を行い、2008年よりゆうメンタルクリニックを開院。
『マンガで分かる心療内科』の他、100冊以上の著作があります。

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