あなたは「今の自分に合ったストレス解消法」を知っていますか？

あなたは「今の自分に合ったストレス解消法」を知っていますか？

2023.4.4

人は誰でもうつになるものです。
また近年、うつ病になる方は増えています。

そして、うつ病には「前段階」があります。
悩みやつらさというのは、始めは小さくても、誰にも相談できず積み重なっていき、やがて大きなうつ病となってしまうのです。

しかし、この前段階の間に心を和らげることができれば、うつ病を防ぐことも可能です。

ここではネットでも話題の作家さんに制作いただいた、様々な「プチうつ～心がラクになるマンガ」を紹介していきます。

心にまつわるエピソードを読んでいただき、ちょっと微笑んでしまったり「みんな同じなんだ」と思っていただいたりすることで、悩みから少し距離をとっていただく。
そんなきっかけになれば幸いです。
今回は、たぬポンド先生です。

▼他のマンガはこちら！

いかがでしたでしょうか？

こちらでは、今後もみなさまのプチうつ体験や心にまつわるお話を紹介していきます。
見てくださって本当にありがとうございました。