「いつかビッグになってやる」という夢が、いつまでも叶わない理由~女医が教える心療内科

「いつかビッグになってやる」という夢が、いつまでも叶わない理由~女医が教える心療内科

よく「いつかビッグになってやる!」とか「世界を変えてやる!」というような熱く大きな夢を語る人がいます。

いえ、それ自体はすごく立派で素晴らしいことだと思います。
しかし、その夢を抱いているだけでは、叶わない可能性が大で『す。

実はオランダのライデン大学の心理学者マックス・ヴァン・レントらの研究では

壮大で野心的な目標を設定するよりも、手頃で小さな目標を立てた方がずっと成果が上がる

ということが判明しています。

実際、夢が大きくても、結局大切なのは「行動」です。

歩かなければ、動かなければどんな目的地にもつかないのと同じ。

どんなに目標を高く持つことよりも重要なのは、「今、この瞬間に一歩進むこと」です。

逆に言えば、夢や野望がなかったとしても、ただ同じ方向に進み続けていれば、それなりな場所にはたどりつきます。

 

実際、プロのミュージシャンやアーティストの多くは、「ミュージシャンになりたい!」という夢を持つよりも早く、
「ただ毎日ピアノを弾いていた」とか「好きで絵を描いていた」などの行動を先に行っています。

その積み重ねた先に、気づくとミュージシャンになっていた、アーティストになっていた…

という方が正確ではないかと考えられます。

 

とはいっても、重ねて「夢を持っても意味がない」と言うつもりはありません。

それよりももっと重要なのは、行動。

逆に言えば「なりたいものになる!」ということを目指すよりも、
「今、比較的苦労なく、そして楽しくやれているものは何か?」と考えること。

そしてその延長線上に夢を設定する…という方が、より現実的で、実現する可能性が高まります。

たとえば自分自身、医者の他に、マンガを作ることを仕事にしています。

「マンガ原作者になりたい!」

という夢を抱くよりも早く、自然にマンガの原作を書いていました。好きでした。
結果、気づくとマンガ原作者になっています。

あなたもぜひ、自分の好きなもの、これなら毎日できそう、というものを見つけてみましょう。
気づいていないだけで、色々とあるはずです。

どうか覚えておいてくださいね。

ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました。

(完)

官越いやし|ゆうメンタルクリニック心療内科・精神科

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このページは、ゆうメンタルクリニックの医師・スタッフが監修・制作しております。

特別監修・ゆうきゆう
精神科医、心理学者。
東京大学医学部医学科を卒業後、うつ病・統合失調症・てんかん・パニック障害・社交不安障害・不眠症など多くの疾患の治療を行い、2008年よりゆうメンタルクリニックを開院。
『マンガで分かる心療内科』の他、100冊以上の著作があります。

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