心にまつわる備忘録5「ダシ湯切り事件」
心にまつわる備忘録5「ダシ湯切り事件」
2021.9.3
心にまつわる備忘録5「ダシ湯切り事件」
2021.9.3
心にまつわる備忘録5「ダシ湯切り事件」
2021.9.3
マンガ…maftyさん
～編集担当よりコメント～
【ダシ湯切り事件】
疲れていたり、ぼーっとしてしまうときも、人間は自動的に動けるもの。
でもときどき、なんでこんなことをしたんだ…！という行動になってしまうこともあります。
そんなときはマインドフルに「今、自分は〇〇をしている！」と、自分の行動に意識を向けてみると良いでしょう。
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