こども相談室 「自分にはいいところが一つもない」

こども相談室 「自分にはいいところが一つもない」

自分のいいところがまったく思い浮かばない。
わたしっていいところが全然ないんです…。


先生せんせい

【答こたえ】
あなたは、まず「ひかえめ」な人ひとだと言いえますよね。
自慢じまんしないというのも立派りっぱな「いいところ」です。
しかし、あなたは今いま、きっと自信じしんをなくしているのでしょう。
人ひととくらべて自分じぶんの「いいところさがし」をするのは意味いみがありません。
自分じぶんにありそうな、もしくはあったらいいなと思おもう「いいところ」を日記にっきに書かいてみましょう。
はじめは「いいところなんてない!」と悪わるいところばかり思おもいうかんでしまうかもしれません。
それでも、一日一回いちにちいっかいは日記にっきを開ひらいて自分じぶんの「いい(と思おもう)ところ」を書かいてみましょう。
がんばって続つづけると、不思議ふしぎなことに「いいところもあるかも」と思おもえるようになってきます。
だまされたと思おもってやってみてください。
「こんなにいいところがあったんだ」ときっとびっくりしますよ。

官越いやし|ゆうメンタルクリニック心療内科・精神科

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