今日頑張ることの大切さ。女医が教える心理学。
今日のあなたは、明日のあなたの象徴です。
なぜなら遺伝子がまったく一緒で、環境も一日しか変わらないからです。
ですので、今日のあなたが何かを先延ばしにするというのなら、明日のあなたも、同じように先延ばしにしてしまいます。
いえその確率は、さらに上がると考えることもできます。
なぜなら、今のあなたは、今後のあなたの中で、一番若いからです。
一番若く、一番エネルギーにあふれている、あなた。
そんなあなたですら先延ばしにするのなら、未来のあなたなんて、なおさらです。
言い訳は色々と生まれると思います。
・今日は調子が悪い
・なんか面倒になってきた
・今日は少し疲れている
・眠い
・今はあのことが気になっている
・こう言われたからやる気がでない
などなど…。
しかしそんなやらない理由が、ゼロになることなんて、ありえません。
明日でも明後日でも、絶対になくなることはないでしょう。
ですのでここは考え方を切り替えて。
「なんであっても、とにかく今、少しでもいいから行動しよう」
と考えるのです。
たった一分でも構いません。
それであっても、何もしないのとは雲泥の差です。
そして今日頑張ることができるなら、明日のあなたも頑張れるということです。
たとえ一日一分でも、積み重ねれば、一時間、数時間などなど、どんどん増えていきます。
それは何もしなかった人と、長い年月で、ずっとずっと大きな差につながっていくはずです。
今のあなたは、未来の象徴。
そう考えて、ほんの少しでもいいから、行動してみてくださいね。
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