人間は、他人の思考に興味がない！？残るのは唯一●●のみ！

作品　アーティスト　ゆうきゆう　コラム

さて、皆さんは仕事や勉強の最中に、関係ないことを考えたり、悩んだりしまうことはありますか？
今回は、そのときに気持ちのスイッチを切り替える方法について、お話しします。

興味があるのは「作品」だけ！

まず、世間一般が気にするのは「作られたものだけ」ということです。
それ以外には一切興味がありませんし、ましてそれを作った人の心の動きなど気にしていません。

例えばMr.Childrenのことが好きなファンがいたとしたら、彼らが一番興味があるのはMr.Childrenの作る曲そのものではないでしょうか。

もちろんすごく熱狂的なファンであれば
「今、ボーカルの人がどんなことを考えてるか知りたい」とか　
「どんな悩みがあるんだろう」　
「自伝を読んで心境の変化を知りたい！」
などと考えたりするかもしれません。

しかしながら、大半のファンの人は曲が好きだというところで止まります。
曲そのものには多くの人が興味を持っていますし、聴くだけでなく覚えたりすることがあるでしょう。

ですが、そのアーティストが

「どんな心境でそれを作ったか」
「今どんな気持ちか」
「どんなことに悩んでいるか」
「どんなことに苦しんでいるか」

ということに興味を抱いたり、そのことを気にしたりする人はほぼいないと考えます。

このようにファンですら興味の範囲は限られています。
ファンでない人々はもっと、そこまで好きでないアーティストが何を考えているかに興味はないでしょう。

つまり、アーティストの心境というのはなかなか表には出ないですし、それが後世に残ることもほぼありません。

他にも、たとえばレストランに行くとします。
シェフが作った料理には誰しも興味があるはずです。
しかしシェフが料理するときに
「このレストランのライバルのあいつは…」
とモヤモヤ考えていたとても、誰もそんなことは気にしません。

ユーザーサイドから考えれば、仕事の成果こそが「最大に待ち望んでいるもの」なんです。

勉強や仕事に集中する方法！

有名アーティストやシェフですら、このような状況です。
これは一般の方でも同じこと。
周りの人の興味が集まるのは、「作品」や「成果」のみです。

もちろん悩んだり、苦しんだりといった、本人の気持ちは大切です。

しかしながら、仕事や勉強をするときは
「社会全般から見ると、他人は自分の「できあがったもの」にしか興味はない」
これをぜひ意識してみてください。

「皆が気にするのは作品」
「だからまずは自分の作品に集中しよう」
こう考えていくことが、作業に集中するためには非常に重要です。

もちろん作業に関係のない、ネガティブな考えがどうしても浮かんでしまう場合は、対策を取りましょう。
たとえば日記を書く、カウンセラーにかかるというのは一つの手です。

またもし、作品と自分の心境を切り離さないのであれば
「この思いを元に、作品をより良くしよう」
と昇華していきましょう。

少しでも参考になることがあれば幸いです。
ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました。

(完)

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官越いやし｜ゆうメンタルクリニック心療内科・精神科

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特別監修・ゆうきゆう
精神科医、心理学者。
東京大学医学部医学科を卒業後、うつ病・統合失調症・てんかん・パニック障害・社交不安障害・不眠症など多くの疾患の治療を行い、2008年よりゆうメンタルクリニックを開院。
『マンガで分かる心療内科』の他、100冊以上の著作があります。
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