後悔しないためには「見るな」!

   

後悔しないためには、見てはいけません。

 

人間は、何かを決定したあとに「他の選択肢」をあらためて見ると、ついつい後悔してしまいます。

電化製品でも、恋人選びでも、すべてにおいて言えることです。

よって大切なのは、他の選択肢を「見ない」こと。

言うまでもありませんが、何かを選んだときに、それが「ベスト1」である可能性はほとんどありません。なぜなら確率的に「ベスト1」は「一つ」しかないわけですから、アバウトに選んだものが「ベスト」であることは、ほぼないのです。
しかも判断基準は複数ありますから、たとえば
「性能でのベスト1」「価格でのベスト1」「デザインでのベスト1」などのように、複数のベストが存在します。すると結果的に、「あぁ、あっちの方が性能が良かった…」
「あっちの商品の方が安かった…!」
なんて風に、いくつもの判断基準から、「やっぱりあっちが」と思えてしまうのです。
これはすべてにおいて言えますね。

よって後悔したくないのなら、とにかく「他の選択肢」をダラダラと見るのをやめること。
そうすれば、後悔することも減っていきます。

人間、どんな選択を取っても、必ず後悔するもの。

「あっちにすれば良かった」と考えるよりも重要なのは、「今のこれを選んだのだから、もっとこれを大切にしよう」と、その方向に向かって、さらに突き進んでいくことなんですよ。

 

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特別監修・ゆうきゆう
精神科医、心理学者。
東京大学医学部医学科を卒業後、うつ病・統合失調症・てんかん・パニック障害・社交不安障害・不眠症など多くの疾患の治療を行い、2008年よりゆうメンタルクリニックを開院。
『マンガで分かる心療内科』の他、100冊以上の著作があります。

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