怒ったときは１０数えろ！心を落ち着ける魔法の行動。

実は同じ感情が続くのは数十秒程度。
そこを乗り越えてしまえば、感情も弱まって落ち着いてきます。
その数十秒を乗り越えるためには「数を数える」ことがおすすめなのです。

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