居残りになった女子校生が思いついた、ストレス解消法とは?
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人は誰でもうつになるものです。
また近年、うつ病になる方は増えています。
そして、うつ病には「前段階」があります。
悩みやつらさというのは、始めは小さくても、誰にも相談できず積み重なっていき、やがて大きなうつ病となってしまうのです。
しかし、この前段階の間に心を和らげることができれば、うつ病を防ぐことも可能です。
ここではネットでも話題の作家さんに制作いただいた、様々な「プチうつ~心がラクになるマンガ」を紹介していきます。
プチうつエピソードを読んでいただき、ちょっと微笑んでしまったり「みんな同じなんだ」と思っていただいたりすることで、悩みから少し距離をとっていただく。
そんなきっかけになれば幸いです。
今回は、井上とさず先生です。
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いかがでしたでしょうか?
こちらでは、今後もみなさまのプチうつ体験や改善体験を紹介していきます。
見てくださって本当にありがとうございました。
、
設問にお答えいただくだけで、
あなたのADHDの特性の有無がわかります!
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![30秒で判定!ADHDセルフチェック](https://yuik.net/wp-content/uploads/00048-1747557979.jpg)
【問1】
物事を行うにあたって、難所は乗り越えたのに、詰めが甘くて仕上げるのが困難だったことが、どのくらいの頻度でありますか?
【問2】
計画性を要する作業を行う際に、作業を順序だてるのが困難だったことが、どのくらいの頻度でありますか?
【問3】
約束や、しなければならない用事を忘れたことが、どのくらいの頻度でありますか?
【問4】
じっくりと考える必要のある課題に取り掛かるのを避けたり、遅らせたりすることが、どのくらいの頻度でありますか?
【問5】
長時間座っていなければならない時に、手足をそわそわと動かしたり、もぞもぞしたりすることが、どのくらいの頻度でありますか?
【問6】
まるで何かに駆り立てられるかのように過度に活動的になったり、何かせずにいられなくなることが、どのくらいの頻度でありますか?
【結果】
ADHDの特性を持っている可能性は低いと考えられます
悩みを抱えていたり生きづらさを感じている場合は、専門の相談窓口や医療機関に、ぜひご相談ください。
当院では、空きがあれば当日の受診も可能です。どうぞお気軽にお申し込みください。
【結果】
ADHDの特性を持っている可能性が考えられます
悩みを抱えていたり生きづらさを感じている場合は、専門の相談窓口や医療機関に、ぜひご相談ください。
当院では、空きがあれば当日の受診も可能です。どうぞお気軽にお申し込みください。
全276話
![他のマンガはこちらです!](https://yu-mental-10.uc.r.appspot.com/assets/top-02-sinryo.jpg)
![つらいお悩みはありませんか?当院で出来ることをご紹介します。](https://yu-mental-10.uc.r.appspot.com/assets/yuik-top-can.jpg)
当院で出来ることをご紹介します。
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