余裕がない…そんな時に友人がくれた言葉。自分を取り戻すために大切なこと

余裕がない…そんな時に友人がくれた言葉。自分を取り戻すために大切なこと

2022.3.8

人は誰でもうつになるものです。
また近年、うつ病になる方は増えています。

そして、うつ病には「前段階」があります。
悩みやつらさというのは、始めは小さくても、誰にも相談できず積み重なっていき、やがて大きなうつ病となってしまうのです。

しかし、この前段階の間に心を和らげることができれば、うつ病を防ぐことも可能です。

ここではネットでも話題の作家さんに制作いただいた、様々な「プチうつ～心がラクになるマンガ」を紹介していきます。

心がラクになるエピソードを読んでいただき、ちょっと微笑んでしまったり「みんな同じなんだ」と思っていただいたりすることで、悩みから少し距離をとっていただく。
そんなきっかけになれば幸いです。
今回は、せるこ先生です。

いかがでしたでしょうか？

こちらでは、今後もみなさまの心にまつわるお話を紹介していきます。
見てくださって本当にありがとうございました。