人見知りが激しいために、学校や職場の人とうまくコミュニケーションが取れない飼い主への、よけインコからのアドバイス

人見知りが激しいために、学校や職場の人とうまくコミュニケーションが取れない飼い主への、よけインコからのアドバイス

制作…よけインコ制作委員会

「コミュニケーションが苦手」と感じている人は多く、むしろ「得意」という人の方が少ないのではないでしょうか。
人前で気軽に振る舞っているように見える人でも、心の中では多かれ少なかれ緊張しているものです。
ただ、緊張するから「黙っている」のではなく、緊張しても日々の習慣として「あいさつ」などの会話を繰り返しているだけなのです。
最初は難しいかもしれませんが、繰り返すうちに緊張していてもあいさつができるようになります。
小さな積み重ねで、人は必ず変わっていくんですよ。

官越いやし|ゆうメンタルクリニック心療内科・精神科

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