なかなか最初の一歩が踏み出せない飼い主への、よけインコからのアドバイス 

なかなか最初の一歩が踏み出せない飼い主への、よけインコからのアドバイス 

制作…よけインコ制作委員会

千里の道も一歩から。
どんな作業もスタート時が一番、エネルギーを必要とします。

ですから「最初の一歩なんて1%の達成度もない」と思うのは間違い。
1歩踏み出せば、それだけでもう50%達成したようなものなのですよ!

次に2歩目が踏み出せたら残りのうちの半分、つまり25%は達成したと考えてOK。
そうすれば2歩目も価値あるものに思えてきませんか?
実際、そう考えて間違いはありません。

まずはスタートする。
続けて2歩目も踏み出すことができれば、全体の75%は完了したようなもの。
進めば進むほど集中力が増し、転がるようにはかどってゆくのを実感できるはずです。

そしてもうひとつ、重要な点は「100%を目指さないこと」。

だいたい80%くらいの達成でよしとしましょう。
そしてまた、新たな一歩を踏み出すのです。

官越いやし|ゆうメンタルクリニック心療内科・精神科

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