真実のカウンセリング「天才」〜心療内科マンガ

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どんな人でも、時間をかけて何かを続けていれば、最終的にその分野で一流になっていくことができるものです。
心理学では「１万時間の法則」というものがあり、ピアノやテニスなどのプロは、例外なく１万時間練習していることが分かりました。
もちろん、だからといって「１万時間練習したら、必ずプロになれる」と断言するものではありません。
しかしながら、練習時間が多い方が、たいして練習していない人より大成する可能性は上がるはずです。
すなわち誰でも「自分はできる！」と信じて、その道を突き進んでいくことが重要なのです。
とはいえ重要なのは「成功できるはずだから続ける」というよりも、「好きだから続けられ、気づくとたくさんの時間をかけて、結果的に大成していた」という方なのかもしれません。

自分の場合は文を書くことやギャグを作ることが好きなので、気づくとこの道を突き進んでいた状況です。

何にせよ「それこそ成功できなくてもいいから、自分がこれが好きなんだ」と思うことの方が成功できる確率が上がる、という逆説的なことこそが真実なのかもしれません。

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官越いやし｜ゆうメンタルクリニック心療内科・精神科

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特別監修・ゆうきゆう
精神科医、心理学者。
東京大学医学部医学科を卒業後、うつ病・統合失調症・てんかん・パニック障害・社交不安障害・不眠症など多くの疾患の治療を行い、2008年よりゆうメンタルクリニックを開院。
『マンガで分かる心療内科』の他、100冊以上の著作があります。
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