2025年【医師執筆】倦怠感の解説と治療法 名古屋の内科ベスト5！

「倦怠感」とは、体や心がだるく重く感じ、活動への意欲が低下する、なかなか回復しない疲労感を指します。単なる眠気とは異なり、全身の気だるさや集中力の低下、無気力感が主な症状として挙げられます。

原因は多岐にわたります。
例えば、睡眠不足や過労、運動不足、偏った食生活といった日常的な要因。また、風邪などの感染症、貧血、甲状腺機能異常、糖尿病といった身体的疾患が背景にあるケースもあります。
さらに、うつ病や適応障害などの精神的な不調が倦怠感を引き起こすことも少なくありません。

長期間続く場合や、他の不調を伴う際は、放置せず医療機関の受診を検討ください。自身の体と心の声に耳を傾けるのが大切です。