2025年【医師執筆】腰痛の解説と治療法 名古屋の整形外科ベスト5！

国民病とも称される腰痛は、多くの方が経験し、日常生活の質を著しく低下させる不快な症状でございます。その原因は多岐にわたり、何に起因しているかを知ることが重要となるでしょう。

主な原因として、まず挙げられるのが**筋肉や筋膜の問題**でございます。急な動作で起こる「ぎっくり腰」のように、筋肉や筋膜が過度に緊張・損傷することで激しい痛みが現れることがございます。長時間の不良姿勢や疲労の蓄積も、慢性腰痛に繋がりやすいでしょう。

次に、**骨や関節、神経の異常**です。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、変形性脊椎症などがこれにあたり、神経を圧迫することで、痛みだけでなくしびれや筋力低下を引き起こすこともあります。

また、**生活習慣や心理的要因**も見過ごせません。長時間のデスクワーク、運動不足、肥満は腰への負担を増大させるでしょう。さらに、ストレスや不安といった精神的な要因が、痛みを増幅させたり慢性化させたりするケースも少なくないものです。

原因は様々であるため、自己判断は避け、専門家へ相談することが肝要でございます。早期に適切な診断を受け、治療や生活習慣を見直すことで、症状の改善が期待できます。