「普通出来るよね？」「最近の子って…」あなたの周りにもいるかも！？『クラッシャー上司』
こんにちは、メンタルに特化した産業医の森しほです。
「クラッシャー上司」という言葉を聞いたことはありますか？
クラッシャー上司とは、
部下を強い言葉や過度なプレッシャーで追い詰め、心身の調子を崩させてしまう上司のこと。
本人は「厳しく指導しているだけ」「成長させている」と思っていることもあり、周囲も気づきにくいケースがあります。
もちろん、すべての厳しい指導が悪いわけではありません。
でも、スタッフが次々と疲弊して辞めていくなら、それは個人の問題ではなく職場環境の問題かもしれません。
今回は「クラッシャー上司あるある」を紹介します。
◆クラッシャー上司あるある10選
①「普通はできるよね？」が口ぐせ
相手の状況や経験値を見ずに、できない理由を本人の能力不足にしてしまいます。
② 人前で強く叱る
会議中やみんなの前で注意し、本人の自尊心を削ってしまうことがあります。
③ 褒めることがほぼない
できたことはスルーする一方で、ミスだけはすぐに見つけます。功績は自分の手柄、ミスは部下のせいにして責めるケースもあります。
④ 「昔はもっと大変だった」が出る
自分が耐えた苦労を、部下にもそのまま求めてしまいます。
⑤ 急な無理難題を「成長のため」と言う
準備時間やサポートなしで、高い要求だけをしてしまうことがあります。
◆クラッシャー上司あるある 後半
⑥ 気分で態度が変わる
機嫌がいい日は優しい一方で、怒っている日は話しかけられない雰囲気になってしまいます。
⑦ 相談すると「自分で考えて」と言う
しかし、自分で判断すると「なんで確認しなかったの？」と責められてしまうことがあります。
⑧ 仕事ができる人ほど頼りすぎる
優秀な人に負荷が集中し、限界まで追い込まれてしまうケースがあります。
⑨ 部下の体調不良を軽く扱う
「そのくらいで休むの？」「みんな頑張ってるよ」と言ってしまい、本人がさらに追い詰められることがあります。
⑩ 人が辞めても「最近の若者は弱い」で終わる
原因を職場側ではなく、辞めた人のせいにしてしまいます。
◆これ、うちの上司かも…と感じた方へ
もしも読んでいて、
「これ、うちの上司かも…」
「最近仕事に行くだけで疲れる」
「昔はできたことができなくなった」
と感じた方は、あなたの能力ではなく、環境の影響を受けている可能性があります。
◆周りの人ができる対策5つ
① 1人で抱え込まない
クラッシャー上司の影響は、受け続けるほど判断力や自信が低下します。早めに信頼できる人へ相談しましょう。
② 言われたことを記録する
日時・内容・周囲の状況をメモしておくと、相談するときの大切な材料になります。
③ 仕事の優先順位を確認する
「全部やらなきゃ」と抱えず、「何を優先しますか？」と確認する習慣を持ちましょう。
④ 味方を作る
同じ経験をしている人がいる場合、情報共有することで孤立を防げます。
⑤ 体調のサインを見逃さない
眠れない、食欲がない、休日も仕事のことを考えるなどは心のSOSかもしれません。
◆人事・経営者の皆さまへ
クラッシャー上司の問題は、「個人間の相性」だけではありません。
優秀な社員が疲弊し、退職が続く職場では、採用・教育コストが増え続けます。
「人が育たない」
「採用しても定着しない」
その背景に、管理職のコミュニケーションや職場環境の問題が隠れていることがあります。
メンタル不調を防ぐには、問題が大きくなる前の早めの対応が大切です。
職場のメンタルヘルス対策、管理職支援、社員の相談体制づくりについては、メンタルに特化した産業医へご相談ください。
産業医サービスのご相談は無料で行っておりますので、お気軽にお問い合わせください。
働く人が安心して力を発揮できる職場づくりを、一緒に考えていきましょう。
職場で起こるメンタルヘルス課題について、メンタルに特化した産業医がサポートします。
この記事の著者
ゆうメンタルクリニック・ゆうスキンクリニックにて勤務。
産業医として一般企業のケアも行っている。
◆専門分野: 精神医療 / 皮膚科
◆資格:日本抗加齢医学会専門医 / 産業医 / 公認心理師
◆所属学会:日本皮膚科学会 / 日本抗加齢医学会
◆著書:『発達障害ママの子育てハック（監修）
』飛鳥新社
取材実績（一部抜粋）
【雑誌】マガジンハウス「Tarzan」
【雑誌】株式会社プレジデント社「PRESIDENT WOMAN」
【TV】フジテレビ『バイキング』
【TV】TBS『ビビット』
【YouTube】『ぶーちゃんねる-歌舞伎町リアル-』(
【病院】歩き辛いくらいアトピーがひどいので皮膚科に行ってきました。
）
【YouTube】『かずのすけ』(
敏感肌でもできる【痛くない医療脱毛】はあるの？お肌に優しい脱毛を受け続けたら5年前より若返った30歳男子の『顔脱毛』体験レポ
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【Web記事】LITALICO発達ナビ
【Web記事】LITALICO仕事ナビ
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