発達障害の子どもが人間関係で悩んだときに伝えたいこと
◆発達障害の子どもが人間関係で悩んだときに伝えたいこと こんにちは!ゆうメンタルクリニック ...
就学相談で迷ったときに大切にしたいこと
こんにちは!ゆうメンタルクリニック医師の森しほです。 発達障害や発達の特性があるお子さんを ...
【メンタルの安定や集中力UPに】鉄×亜鉛×たんぱく質 ミートソーススパゲッティ
トマトとひき肉の組み合わせは「美容とメンタル」に効果抜群! ポイントは、 ・亜鉛・ 鉄・ ...
【美容もメンタルも「我慢しすぎない」】ポリフェノール×ビタミンC×たんぱく質 簡単ベリーゼリー
こんにちは、ゆうメンタルスキンクリニック 医師の森しほです。 お仕事に疲れた方とお話しをし ...
【「脳の材料不足」を補う】栄養×満足感×メンタル 焼きチーズ
チーズは、実はメンタルにも美容にもいい! うつっぽい症状のある人、原因に本当のうつじゃなく ...
「普通出来るよね?」「最近の子って…」あなたの周りにもいるかも!?『クラッシャー上司』
こんにちは、メンタルに特化した産業医の森しほです。 「クラッシャー上司」という言葉を聞いた ...
企業で年間1000人を超える社員の相談・面談・指導を行う産業医が教える「勉強しすぎで倒れることはあるの?」受験うつについて
地方の無名高校から、浪人を経験して国立医学部に合格した医師、森しほです。 最近、受験生の方 ...
大切な人が、病気になったとき
~「どう接したらいいかわからない」と悩むあなたへ~
こんにちは、ゆうメンタルクリニックの医師の森しほです。 産業医として心身の調子を崩した方の ...
PTAうつはなぜ起きるのか
PTAうつはなぜ起きるのか 産業医の視点から考える、無理のない関わり方 企業で働く方のメン ...
「祝い酒」「やけ酒」「百薬の長」──アルコール依存症で起こる問題とは?
こんにちは、医師の森しほです! 精神科医として診療していると、アルコールの問題を抱える方か ...
「住まい」は、こころの調子にも関係しています
こんにちは、医師の森しほです! 実は私は産業医として働きながら、宅建士の資格も持っています ...
「お風呂に入れない」のは怠けではない。風呂キャン界隈の皆さんへ、産業医から伝えたいこと
こんにちは、ゆうメンタルクリニック産業医の森しほです。 うつや適応障害、強いストレス状態の ...
【イライラ・疲労感・暴食対策に】鉄×亜鉛×葉酸 キャベツオムレツ
★材料★ ・卵 お好みの量 ・千切りキャベツ 1袋 ・ハム 1パック ・マヨネーズ 適量 ...
「生活音が気になって仕方がない」それ、メンタルの可能性も
メンタルクリニックを受診される方の中には、 「生活音が気になって仕方がない」「仕事中、他の ...
ASD傾向のお子さんの見えにくい困りごと
「大丈夫そうに見えるけれど…」 ASD傾向のお子さんの見えにくい困りごと 【医師が解説】 ...
不登校=失敗じゃない。学校以外の「居場所」を探そう!【医師が解説】
「学校に行けない」「クラスに居場所がない」「友達とうまく関われない」そんな悩みを抱えている ...
PMS/PMDDなどによるメンタル不調…心療内科へご相談ください!【医師が解説】
月経前のイライラや気分の落ち込み、体調不良など、「PMS(月経前症候群)」や「PMDD(月 ...
嫌なことをしてくる子に言い返せない
嫌がらせをしてくる子に言い返せない。いい方法はありますか? いじめっ子に「いや」ってなかな ...































