2025年【医師執筆】むくみの解説と治療法 名古屋の内科・婦人科ベスト5！

「むくみ」は、体内の余分な水分が組織に溜まり、皮膚の下が膨らんでしまう状態を指します。顔や手足、特にまぶたに現れやすく、指で押すと一時的にへこみが残るのが特徴でしょう。

その原因は多岐にわたります。

* **生活習慣:** 塩分の摂りすぎは、体内に水分をため込みやすくする一因。長時間同じ姿勢を続けることや運動不足は、血行不良を招き、下肢に水分が滞留する要因となります。冷えや疲労、睡眠不足も影響を与える場合があります。
* **女性特有:** 月経前や妊娠中のホルモンバランスの変化によっても起こりやすいものです。

しかし、腎臓や心臓、肝臓の疾患、甲状腺機能の異常などが原因で発生する可能性も否定できません。急なむくみや、全身に広がる、あるいは他の症状を伴う場合は、早めに医療機関へ相談するのが大切です。