妻で心が安らいだ話15

マンガ…虹走さん

気持ちが落ち込み始めると、どこまでも落ちていきそうだと感じることは、誰しもあるでしょう。
そんな時に思い出せる大好きな人があるだけで、心持ちも変わってきます。
もし何も思い出せない!というときは、軽く体を動かしたり口角を上げて笑顔を作ってみるのと気分が変わってきますので、おすすめですよ。

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官越いやし|ゆうメンタルクリニック心療内科・精神科

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