まったりメイドの「うつ」の癒やし方84

まったりメイドの「うつ」の癒やし方84

2022.12.15

マンガ：シウさん

お助け券の効果大！
安心して眠れることはとても大切ですね。

不安な気持ち・ネガティブな気持ちで眠ると、それが夢に反映されることも少なくありません。
眠る前に「いい夢を見よう」「こんな夢が見たい」と自分に言い聞かせることは、実は有効なんですよ。