モームリなど退職代行を利用する前に、メンタルに行け！
こんにちは！
精神科医のゆうきゆうと申します。
さて突然ですがみなさんは、モームリさんなどの退職代行サービスを利用したことはありますでしょうか？
「あるよ！ 毎日のように利用してる！」
「今日もここ来る前に利用してきた！」
「退職代行なしじゃ、もう生活できないよ！」
…というレベルの方はいないと思いますが、まぁ、利用しないで済んだら済むに越したことはないサービスだとは思います。
当然ですね。
というか法的に、退職って労働者の権利なので、退職代行を利用しないでもやめるのって可能だと思うんですよね。
とはいえ、それでもやっぱり
「雰囲気的になかなかやめさせてくれない職場」
「やめようとすると怒りだす職場」
など、私たちの想像以上にアレな企業は、世の中にたくさんあると思います。
そもそも、退職を考えてる人は、その時点ですでにその職場ですごいストレスがある、というわけで、そこでさらに退職の申し出によってそれ以上のストレスがかかる…と考えると、
その時点で退職代行を利用しよう、と思うのは、決して悪いことではない、と思います。
ただ、です。
それでもやっぱり、今すぐに退職代行に駆け込む「前」に、知っておいてほしいことがあるのです。
◆ 退職する前にメンタルクリニックに受診するべき！
まず重要なのは、退職する前に、メンタルクリニックに受診するべき、ということです。
なぜなら、もしストレスが極度でうつ状態であった場合…。
メンタルクリニックにかかり「休職診断書」を書いてもらうことができます。
◆ 休職診断書があるとどうなる!?
そして休職診断書があれば、会社にたいして強制力をもって「休職」することができます。
「は？ 休めたから何だっていうの？ どうせやめるのに…」
そう思うかもしれません。
しかし休職すると、「傷病手当金」というものがもらえます。
◆ 傷病手当金って!?
これは、仕事をしていなくても、休んでいる間に、給与の2/3程度がもらえる、というものです。
結構な額だと思いませんでしょうか。
「えっ!? 休んで2/3がもらえるの!?」
と思うのではないでしょうか。
◆ 休職するためには、いつ受診すればいい？
では休職診断書は、いつでももらえるのでしょうか？
当院をはじめ、多くのメンタルクリニックでは、傷病手当金の証明は、初診日以降の記載になります。
そのため、「休む前」にメンタルクリニックに行く必要があります。
また休職から退職になってしまった場合も、最初に傷病手当金を受け取っていれば、受け取り続けることができる可能性もあります。
（ただこちらは条件があり、くわしくは健康保険組合にご相談ください）
逆に、メンタルクリニック受診前に退職をしてしまうと、傷病手当金は受け取ることができません。
◆ まずは「休む」ことが大切！
ちなみにここで誤解してほしくないのですが、
「へっへっへ、こうやるとお金がもうかるよ！ トクだよ！」
「お金がもうかるから休むといいよ！」
という、いかにな雑誌に書いてあるウラ儲け話、みたいなことをススメたいわけではありません。
まぁ、確かにお金は大切です。
いきなりパーン！と退職になって、お金のメドが立たないより、休職でお金が入っている、という方が安心につながるので、そういう意味では重要だとは思います。
ただ、それ以上に大切なことがあります。
実は、重度のうつ状態では「大きな判断をしてはいけない」とされています。うつ状態によって思考が働いていないため、大きな判断をすると、取り返しがつかなくなってしまうからですね。
大きな判断というのは、たとえば離婚・結婚・退職などを指します。
会社に入るのは大変なことなので、いったん退職したあとに
「あぁ、あのとき何でやめちゃったんだ！ ううっ…。うつ状態であんな判断をしちゃうとは…」
と思うと、悔やんでも悔やみきれません。
だからこそ「まず休職」なのです。
休職中に、うつ状態が改善することもありえます。
するともう一度仕事を始められて、
「あぁ、あの時にやめないで良かったぁ」
と思える可能性だってあるのです。
だからこそ「退職よりも、まず休職」を勧めるのです。
◆ 診断書を受け取らない会社も…!?
ですので、退職を考えているのなら、それより先に、まずメンタルクリニック受診をし、休職診断書を書いてもらい、傷病手当金を受け取った方が良いということになります。
ただ、会社によっては「休職診断書」の指示に従わないこともありえます。実際にそういう会社の方も、今までに経験しています。
そんなときは、退職代行への相談も必要かもしれません。
以上、何か参考になることがあれば嬉しいです。
今回のまとめ
● 退職を急ぐよりも前にメンタルクリニックへ！
● メンタルクリニックで休職診断書を書いてもらえば、傷病手当金がもらえる！
というわけで、ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました。
何かありましたら、お気軽にご相談いただければ幸いです。
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