200冊前後の本を書けた自分が、絶対に買って良かったもの！
さて、今回は「買ってよかったもの」についてお話します。
最近ネットなどで見られる「買ってよかったもの」というテーマで求められるのは
「普通は皆が持ってないけど、試してみたらすごくよかった！」
というようなアイテムのことを指しているように思います。
このような意味で、「買って本当によかったもの」をご紹介するなら
自分は「電動スタンディングデスク」を挙げます。
スタンディングデスクとは、立って作業できるように設計されたデスクのことです。
これによって自分は仕事の能率が大きく変わったため、とても合っていると感じています。
「座る」のは、実は不自然！
例えば日々ずっとイスに座って作業していると、体にコリや痛みが出てきてしまう…という人は少なくないでしょう。
実は人間の体は、座るようにできていないのです。
まず原始時代にさかのぼって考えると、「座る」のは非常にレアな状態でした。
もちろんある程度、岩や木の切り株などにはすわっていたかもしれません。
しかし、このような場合でない限り、座るという行為はレアだったと言えます。
そして、「イス」というものに座り始めたのは、紀元前0年前後と言われています。
さらに、日本人が本格的にイスに座り始めたのは、江戸時代を過ぎて西洋の文化が伝わってきてからです。
それまでは、一般の人々は地べたに正座やあぐらをかくのが普通でした。
「正しい座り方」、「イスに座るときの正しい姿勢」というものを誰でも一度は見たことがあるでしょう。
ところがそもそも、「正しい姿勢」を求めなくてはいけない時点で、イスに座ること自体が不自然なことなのではないでしょうか。
「立つ」ことはメリットだらけ！
実際に、イスに座っていると、背骨が曲がって腰やお尻が痛くなります。
また足の血流も悪くなるという問題もあります。
そして、腰痛などの改善ができるという高級なイスが開発され、多くの人がそれを買い求めています。
ここで「そもそも、そこまでして座る必要はない」と自分は考えます。
自分自身は冒頭でも述べたように、立って仕事をするのですが、立っていると眠くなりづらく、意識も張りつめて仕事に取り組めます。
そして、姿勢的に体が痛くなることもありません。
この点からも、やはり立って仕事をするというのは有効です。
また、かの楽天では、社内全体でスタンディングデスクを購入・使用しているというニュースがありました。
これはすごいことですが、なかなか他の会社では実施されていません。
そのため、仕事場でスタンディングデスクを試すのは、なかなか難しい方も多いでしょう。
そこで、自分がオススメするのは、自宅でスタンディングデスクを利用することです。
自宅での仕事や勉強、読書するときなど、さまざまな場面で利用できます。
また、スタンディングデスクには、高さを変えられる商品もあります。
その利点は、「ちょっと座りたい」と思ったときに高さを変えられ、立ったり座ったりを行き来できるという点です。
たとえば自分の場合、座って作業するときは、バランスボールに座って動きをつけながら作業しています。
手動で高さを変えられる商品もありますが、少し動かすのに力が必要なため、デスクに向かうのが面倒くさくなってしまう方もいるでしょう。
そのような場合は、電動スタンディングデスクがオススメです。
手動の物より少し高くなってしまいますが、お金をかけるだけの価値があると断言できます。
いずれにしてもスタンディングデスク、是非試してみてくださいね。
というわけで、何か少しでも参考になることがあれば幸いです。
ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました。
(完)
音声で聞きたい方はこちらから「200冊前後の本を書けた！僕が絶対に買って良かったもの！」
ゆうメンタルクリニックは、診察を『24時間・365日』受け付けております！
どんなお悩みも、お気軽にご相談ください。
診察を申し込む
こちらのお申し込みはご希望のお時間を確約するものではありません。
混雑具合によってはお時間ずれ込む可能性もありますので、余裕をもってお越し下さい。
ゆうメンタルクリニック秋葉原院
〒101-0025
東京都千代田区神田佐久間町1−13 チョムチョム秋葉原 4F
03-3255-9077地図（秋葉原駅 徒歩 0分）ゆうメンタルクリニック池袋院
〒171-0021
東京都豊島区西池袋1-15-9 第一西池ビル 7F
03-5944-9995地図（池袋駅 徒歩 0分）ゆうメンタルクリニック上野院
〒110-0005
東京都台東区上野6-16-16 上野 ORAGAビル 8F
03-6663-8813地図（上野駅 徒歩 0分）ゆうメンタルクリニック大阪院
〒530-0012
大阪府大阪市北区芝田2丁目3-23 メイプルビル芝田 6F
06-6373-0110地図（大阪駅 徒歩 0分）ゆうメンタルクリニック大宮院
〒330-0802
埼玉県さいたま市大宮区宮町1-5 大宮銀座ビル 3F
048-641-0111地図（大宮駅 徒歩 0分）ゆうメンタルクリニック新宿院
〒151-0053
東京都渋谷区代々木2丁目11-17 ラウンドクロス新宿 B1F
03-3377-9000地図（新宿駅 徒歩 0分）ゆうメンタルクリニック渋谷院
〒150-0043
東京都渋谷区道玄坂1-3-1 飯島ビル 6F
03-5459-8885地図（渋谷駅 徒歩 0分）ゆうメンタルクリニック品川院
〒108-0075
東京都港区港南2-3-1 大信秋山ビル 5F
03-5460-8877地図ゆうメンタルクリニック千葉院
〒260-0015
千葉県千葉市中央区富士見2丁目2-3 吉田興業第一ビル2F
043-307-7774地図ゆうメンタルクリニック横浜院
〒220-0004
神奈川県横浜市西区北幸1-11-20 相鉄KSビル 8階 802A号室
045-316-8888地図
