口ゲンカの必勝法は「口ゲンカしないこと」~女医が教える心理学

口ゲンカの必勝法は「口ゲンカしないこと」~女医が教える心理学

女医「どうしたの?」

青年「いや、SNSしてるんですけど、なんか自分の意見に悪く書いてくる人がいて…」

女医「あぁ、よくあるよね…」

青年「先生もですか?」

女医「百万回はある」

青年「何してんすか一体」

女医「リアルでもあるから。同僚とか患者さんとか」

青年「大丈夫すか一体」

女医「で、そんな中、ネットでもリアルでも、口ゲンカにたいして勝つ最強の方法を見つけたの」

青年「な、何ですか!? 教えてください!」

女医「それこそが『口ゲンカしないこと』よ」

青年「はああ!? それ勝ってます!?」

女医「勝ってる。そもそも口ゲンカにたいして、どんな風に言い返そうとも、相手がそれを聞いて、一瞬で矛を収めて、全力降参、ということはありえない」

青年「そ、そうですか…?」

女医「ネット上で見たことある? 降参してる人」

青年「み、見たことないです…」

女医「そうでしょう? 口ゲンカが始まったら、絶対的に意見、いや罵倒の応酬になるだけ。たとえ一つの話題で相手を言い負かすことが万一あったとしても、相手は『それはいいですけど、こっちはどうですか!?』と、エンドレスに言ってくるわけ」

青年「あ、あああ…」

女医「そうなると、お互いに不毛な戦いを繰り返すだけ。そうするとどっちも失うものがある。何でしょうか?」

青年「な、何ですか…?」

女医「時間よ」

青年「うぐっ!」

女医「人生における、一分一秒、絶対に返ってこない、貴重な貴重な時間を、お互いにムダにすり減らしていく。だから最初から、口ゲンカには乗らない。それはどんな風に言われようが、『時間を得ている』だけで、もう勝利といえるんじゃないかしら」

青年「ま、まぁ…。なるほど…。でも言い返さなかったら、相手は勝ち誇ったりして、イヤな気分になりませんか?」

女医「そんなときは、相手の気持ちになってみましょう。誰かに噛みついた。返事が一切ない。こんなときに『勝ったぁ! やったぁ!』って思う?」

青年「う、うぐぐっ…。む、無視された…。読んでないのかな…。むなしい…って思うと思います」

女医「そうでしょう。相手も勝利感なんて得てないんだから、気にするだけムダよ」

青年「わ、分かりました…」

 

今回のまとめ

○ 口ゲンカは『口ゲンカしないこと』が最大の勝利!

 

青年「でも…。それでもしつこく罵ってくる相手がいたら、どうしますか…?」

女医「……」

 

口ゲンカの必勝法は「口ゲンカしないこと」~女医が教える心理学

青年「強そうなの来た」

(完)

ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました。

官越いやし|ゆうメンタルクリニック心療内科・精神科

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特別監修・ゆうきゆう
精神科医、心理学者。
東京大学医学部医学科を卒業後、うつ病・統合失調症・てんかん・パニック障害・社交不安障害・不眠症など多くの疾患の治療を行い、2008年よりゆうメンタルクリニックを開院。
『マンガで分かる心療内科』の他、100冊以上の著作があります。

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