写真を撮影してばかりいると感動を逃す！～女医が教える心理学

写真を撮影してばかりいると感動を逃す！～女医が教える心理学

　

みなさんは写真撮影が好きでしょうか？嫌いでしょうか？

えぇ。分かってます。
たいていの人が「大好き」なはずです。

実際に観光地にいっても、たいていの人が、ひたすら写真を撮影しています。
レストランやバー、カフェなどでも、何かの注文が来るたびに、まず撮影しています。

まるで撮影こそがこの世の中で一番大切な儀式のようです。

これ、大半がSNSでアップしたり、誰かに送る目的だと思います。

でも実際、そこに問題はないのでしょうか。

実はそれにたいして、重要な実験があります。

　

リンダ・ヘンケルという心理学者は、美術館で

Ａ写真を撮影しながら絵を鑑賞するグループ
Ｂ写真を撮影せずに絵を鑑賞するグループ
　

を対象にして、どれだけ作品のことを覚えているかテストしました。

すると「Ａ撮影していたグループ」の正答率は55％。
しかし「Ｂ撮影しなかったグループ」は、正答率が64％でした。

すなわち撮影してばかりいると、記憶に残らなくなってしまうのです。

　

実際、脳はあまりに多くのタスクをこなすことが苦手と言われています。いわゆる「マルチタスク」です。

ここで撮影しながらだと、脳の容量は、ほとんど撮影に費やされます。
「うまく写せているか」
「構図は大丈夫か」
「自分も写っているか」
「どの撮り方だとバズりそうか」
なんてことまで考えているかもしれません。

実際に「カメラマン」という仕事もあるわけですから、撮影はそれだけの労力が必要な、大変なことなのだと思います。
素人が撮影したとしても、一定の思考や労力は必要なのではないでしょうか。

よって撮影ナシで観ていたグループの方が、より明確に記憶していたと考えられるわけですね。

そしてこちら、記憶に残りづらいということは、そのときの感情の動きも強くない可能性もあります。
当然ですが、強烈に感情が動くできごとであれば、記憶にも強く残ります。
逆に感情があまり動かないできごとだと、記憶にも残りにくくなります。

すなわち撮影しつつ観ていた人たちは、記憶にそこまで残っていない、すなわち観ているときに、そこまで感情の動きも大きくなかったのではないか、とも考えられるわけです。

これは美術館に限りません。
色々な景色や食事などふくめて、「まずは撮影が最優先」という人は、記憶も感情も動きづらい可能性もあるのです。

写真を撮影してばかりいると感動を逃す！～女医が教える心理学

もちろんですが、撮影を否定するわけではありません。「あとあとまで楽しみたい」という気持ちも当然分かります。
ただ撮影をした場合も、撮影だけしたらもうＯＫ、ではなく、「さぁ撮影した、このあとは自分の目でゆっくり楽しもう」ということを明確に認識するべきだと思うのです。

何か少しでも参考になることがあれば幸いです。

ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました。

（完）

官越いやし｜ゆうメンタルクリニック心療内科・精神科

ゆうメンタルクリニックは、診察を『24時間・365日』受け付けております！
どんなお悩みも、お気軽にご相談ください。

診察を申し込む

こちらのお申し込みはご希望のお時間を確約するものではありません。
混雑具合によってはお時間ずれ込む可能性もありますので、余裕をもってお越し下さい。

秋葉原院
池袋院
上野院
大宮院
品川院
渋谷院
新宿院
横浜院
大阪院
千葉院
オンラインカウンセリング【iカウンセラー】お近くにメンタルクリニックがなくても、自宅から安心してカウンセリング！深夜2時まで受けられる！あなたの「つらい」を経験豊富なカウンセラーがしっかりケア
監修・制作

このページは、ゆうメンタルクリニックの医師・スタッフが監修・制作しております。

特別監修・ゆうきゆう
精神科医、心理学者。
東京大学医学部医学科を卒業後、うつ病・統合失調症・てんかん・パニック障害・社交不安障害・不眠症など多くの疾患の治療を行い、2008年よりゆうメンタルクリニックを開院。
『マンガで分かる心療内科』の他、100冊以上の著作があります。
ゆうきゆうプロフィール

運営
取材依頼「専用フォーム」よりご連絡ください。
連絡先「専用フォーム」よりご連絡ください。