ADHD傾向で話し出すと途中でやめられない飼い主への、よけインコからのアドバイス

ADHD傾向で話し出すと途中でやめられない飼い主への、よけインコからのアドバイス

制作…よけインコ制作委員会

自分ばかり話してしまうことが気になったときは

「あなたはどう?」

を積極的に使ってみましょう。
これは、自分がどんなことを話していても使える万能な質問です。
複数人で話しているときも、名前を出して
「○○さんはどう?」と言えばいいでしょう。

相手は答える内容があるはずですので、必然的に話が始まります。

あとは、相手の話を遮らないように
『1分は黙って聞こう』
と意識してみましょう。

こうすれば、自分ばかりが話しているという状態は改善できるでしょう。
試してみてくださいね。

官越いやし|ゆうメンタルクリニック心療内科・精神科

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