こんにちは。精神科医をしています、ゆうきゆうです。 さて、心療内科・精神科で仕事をしている ...

　前回、「動作の速さと気持ちの持ち上がりは比例する」というお話をしました。 実際に人間は運 ...

　さて、皆さんは普段の生活で気持ちを持ち上げる方法を知っていますか? そのうちの一つをご紹 ...

　さて、皆さんはドーパミン・ファスティングをご存知ですか? ドーパミンというのは脳内の快感 ...

　さて、少し前にこんな相談がありました。 「ゆうきさんはどのようにしてマンガを作っているん ...

　さて、皆さんは何か失敗した時にどのように考えますか? 例えば大学に落ちちゃったとか、誰か ...

　さて皆さんは、何か目標を決める時にどのように決めていますか?人生において目標は重要ですよ ...

　さて皆さんは、「何かやるべき時にやる気が湧かない…」「もう少し頑張りたいのにうまくいかな ...

　チェスの世界王者、ボビーフィッシャーさんという方がいらっしゃいます。 この方にはある習慣 ...

　さて、皆さんは誘惑に強いでしょうか？もしくは弱いでしょうか？ 誘惑というと、いかにも素敵 ...