人のことをうらやましく思ってしまう飼い主への、よけインコからのアドバイス

制作…よけインコ制作委員会

「あの人うらやましいなあ…」

つい、ねたましく思うことってありますよね?

そんな時は、ぼんやり「いいなあ」と思うだけではなくて、相手のどんな部分がうらやましく感じるのか、もっと具体的に考えてみましょう。

「好きな仕事ができている」「素敵な恋人がいる」「友達がたくさんいる」…

うらやましく感じる部分を細かく見ていけば、もやもやした気分もスッキリしてくるかもしれません。

自分自身がその人の行動を取り入れやすくもなりますよね。
たとえばうらやましいところが「好きな仕事ができている」なら、自分も好きな仕事ができるように努力する、などです。

また、うらやましい部分がはっきりすると、その人の「すべて」がうらやましいわけではないことにも気づけます。

ちょっとでも気持ちが楽になりましたら幸いです。

ゆうメンタルクリニックはコチラ

マンガ

Posted by yokeinko