集中力をつける最強の方法は、「集中しないこと」!! ~女医が教える心理学
今回は「集中力を高めるにはどうしたら良いか」というテーマについてお話しします。 集中力を ...
習慣を続けられる最重要な考え方!ただ、生きてさえすればいい。~女医が教える心理学
今回のテーマは、人生において何より大切なことは継続すること、そして継続するためにはどうし ...
「俺は●●大学」とまず言う人間は成長しない!最高のキャリアとは!?~女医が教える心理学
今回の内容は、最大の資産というのは肩書きや仕事ではない。その人の心だという話をします。 ...
新しい職場や学校でモテモテになる禁断の方法!~女医が教える心理学
さて、皆さんの中には、例えば新しい会社で働く方とか、新しい学校に入学した方とか、もしくは ...
ライバルがいる方が強くなる心理学的理由~女医が教える心療内科
あなたには「ライバル」はいますでしょうか? 実はアメリカの心理学者、ノーマン・トリプレット ...
酒でストレスはさらに強まる!ラットの電気ショック実験~女医が教える心療内科
こんな実験があります。 ラットを以下のABのグループに分けて Aただ電気ショックを与えるB ...
運命の人を求めてもムダという話。~女医が教える心療内科。
よく「運命の人がいない!」「もっといい人がいるはず!」と思う人がいます。 しかしそういう話 ...
習慣を続け、大成功する決定版のテクニック!~女医が教える心理学
さて、今日のテーマはいかに習慣を作っていくか、そしていかにその積み重ねによって大きなもの ...
「いつかビッグになってやる」という夢が、いつまでも叶わない理由~女医が教える心療内科
よく「いつかビッグになってやる!」とか「世界を変えてやる!」というような熱く大きな夢を語る ...
努力しても夢が叶わない!最悪の努力のしかたとは?~女医が教える心理学
さて、皆さんは何か達成したいことや、いつか叶えたい夢はありますか?そう聞くと、皆さんたい ...
引きこもっていると気持ちが落ちる!?~女医が教える心療内科
さてあなたは、家が好きでしょうか? それとも外が好きでしょうか。 実はここで興味深い調査が ...
今この瞬間に「幸福」になる方法~女医が教える心療内科
さてみなさんは、「幸せ」でしょうか? この質問に、「おお! すんごい幸せだよ!」と答えられ ...
コミュニケーションの天才と凡才の究極の違い!~女医が教える心理学
さて、コミュニケーション能力というのは誰かに対して話を分かりやすく伝えたり、もしくは誰かと ...
テトリスはトラウマを改善する!?~女医が教える心療内科
さてみなさんは、テトリスがメンタルヘルスに良い、という話をご存知でしょうか? 最近、そんな ...
自殺は「回復しかけ」が一番危ない!~女医が教える心療内科
さてみなさん、「自殺は『回復しかけ』が一番危ない」という言葉を知っていますでしょうか? 実 ...
「ボタンを押すだけでやる気が湧く装置」の作り方!~女医が教える心理学
さて、皆さんは何かやらなきゃいけないのにどうしてもやる気が湧かないことはありませんか? そ ...
YouTubeを観ると「うつ」になる!?最高の休息法とは?~女医が教える心理学
さて、テレビやYouTube、NetflixやAmazonプライムなどのネット上の動画や映 ...
心療内科の三大治療法を解説!今すぐ実践できる、心のケア法
「心療内科には、どんな治療法があるのですか?」という質問をよくいただきます。 ここで心療内 ...
あおり運転をやめさせる心理学的な方法とは!? ~女医が教える心理学
さて、少し前にこんなご質問をいただきました。 「父親のあおり運転をやめさせる方法というので ...
【女医がマンガ解説】心療内科に行くべき3つのタイミング!これを見れば迷わない!
心療内科に行くべきタイミングとは!? みなさんは、心療内科に行くべきか迷ったことはあります ...
生の感覚がうつを防ぐ!毎日の気分が3倍持ち上がる生活の知恵! ~女医が教える心理学
単行本を作るとサンプルという形で作者にも届きます。届いた箱を開くと10冊ぐらい出した単行本 ...
「楽しいことがない」という気持ちを一瞬で変える方法 ~女医が教える心理学
さて、皆さんは毎日が楽しいでしょうか?もしくは充実していますでしょうか? このように聞くと ...
「面白い…!」という口癖は、人生を変えていく!~女医がマンガで教える心理学
脳はすごく単純です。言葉を繰り返すだけで暗示にかかってしまいます。 よく『人生つまらない』 ...
日本の高校生は92%が「価値がない」!? 自信を持つ方法は!?
2011年に日本青年研究所は「あなたは自分に価値があると思いますか?」というアンケートを行 ...